{"id":351,"date":"2014-01-09T22:09:52","date_gmt":"2014-01-09T22:09:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/?p=351"},"modified":"2014-01-09T22:13:46","modified_gmt":"2014-01-09T22:13:46","slug":"mens-sana-in-corpore-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.libreriaplumier.com\/?p=351","title":{"rendered":"Mens sana, in corpore sano"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Una vez pasados los excesos de las Navidades llega la hora de cuidarse, tanto por fuera como por dentro. Por ello, dedicamos nuestro primer post del 2014 a limpiar nuestro interior mientras mejoramos nuestro exterior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/112.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-352\" alt=\"1\" src=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/112.jpg\" width=\"120\" height=\"180\" \/><\/a>1. EL MEJOR MEDICAMENTO ERES T\u00da<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autor: Fr\u00e9d\u00e9ric Saldmann<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Editorial: Aguilar<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinopsis:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. S\u00f3lo hay que activarlos para curar muchos s\u00edntomas y enfermedades. En tu interior est\u00e1n los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano.<\/p>\n<p>\u2022 Recuerda que tu organismo es una m\u00e1quina precisa que necesita equilibro.<\/p>\n<p>\u2022 Interioriza la importancia de la nutrici\u00f3n en tu camino a la buena salud.<\/p>\n<p>\u2022 Descubre que algunas enfermedades se pueden tratar sin la ayuda de los medicamentos.<\/p>\n<p>\u2022 S\u00e9 un emprendedor activo en salud. Duerme, respira, disfruta de tu sexualidad y piensa en positivo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 Sal a la calle, camina, mu\u00e9vete. El ejercicio diario es fundamental para disfrutar de una vida larga y saludable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una obra pr\u00e1ctica de gran utilidad que te ayuda a superar las enfermedades con los recursos naturales que tienes a tu disposici\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/212.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-353\" alt=\"2\" src=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/212.jpg\" width=\"120\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/212.jpg 200w, https:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/212-198x300.jpg 198w\" sizes=\"(max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/a>2. EL ARTE DE VIVIR<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autor: Ramiro Calle<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Editorial: Booket<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinopsis:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A lo largo de la historia, numerosos pensadores han tratado de dilucidar qu\u00e9 es el arte de vivir y cu\u00e1les son sus reglas. Querer indagar sobre el arte de vivir supone ya una actitud de humildad y un reconocimiento de que, por muchas pertenencias que tengamos, nada tenemos. El autor no se conforma con una reflexi\u00f3n te\u00f3rica, y se adentra en el mundo de los sentimientos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/37.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-354\" alt=\"3\" src=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/37.jpg\" width=\"120\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/37.jpg 200w, https:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/37-192x300.jpg 192w\" sizes=\"(max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/a>3. ALIMENTOS QUE CURAN<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autor: Dr. Jorge P\u00e9rez-Calvo \/ Pilar Ben\u00edtez<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Editorial: Oniro<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinopsis:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este libro es un recorrido por los elementos b\u00e1sicos que deber\u00eda conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno actual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. P\u00e9rez-Calvo no se centra solamente en el tema de la nutrici\u00f3n, sino que junto a Pilar Ben\u00edtez, nos hablan de 3 pilares fundamentales para la vida: los alimentos, las emociones y la sexualidad. Desde el punto de vista de la medicina energ\u00e9tica, todos estos aspectos se pueden \u00abgestionar\u00bb para vivir m\u00e1s y mejor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El proceso comienza cuando una persona se plantea mejorar su estado f\u00edsico y mental, que est\u00e1 condicionado por unas rutinas \u2013alimentarias, profesionales y vitales\u2013 impuestas por el ritmo de nuestra sociedad. En estos casos, y desechada una patolog\u00eda grave, un primer paso fundamental es cambiar la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vivir con salud hoy es un gran reto, podr\u00edamos decir que se est\u00e1 convirtiendo en todo un arte. Ser conscientes de como\u00a0 manejar nuestros recursos es la forma m\u00e1s adecuada de poder vivir plenamente y prevenir la enfermedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/411.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-355\" alt=\"4\" src=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/411.jpg\" width=\"120\" height=\"180\" \/><\/a>4. MIS RECETAS ANTICANCER<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autor: Dra. Odil Fern\u00e1ndez Mart\u00ednez<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Editorial: Urano<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinopsis:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 puede hacer el paciente de c\u00e1ncer para contribuir a su curaci\u00f3n? Odile Fern\u00e1ndez, una m\u00e9dico de familia que en 2010 super\u00f3 un c\u00e1ncer de ovario con met\u00e1stasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia.\u00bfQu\u00e9 es el c\u00e1ncer?\u00bfPor qu\u00e9 se produce?\u00bfC\u00f3mo se previene?\u00bfEs posible revertir el proceso?\u00bfC\u00f3mo\u00a0influye la dieta?Dada la estrecha relaci\u00f3n que existe entre el c\u00e1ncer y la alimentaci\u00f3n, la doctora Fern\u00e1ndez dedica buena parte del libro a explicar por qu\u00e9 algunos alimentos favorecen la proliferaci\u00f3n de c\u00e9lulas malignas, como el az\u00facar, y cu\u00e1les en cambio pueden prevenir e incluso revertir el proceso de la enfermedad, como la cebolla o los c\u00edtricos. Pero tambi\u00e9n aborda otros los aspectos que guardan relaci\u00f3n con la enfermedad, desde los utensilios apropiados para cocinar hasta la eficacia de las terapias alternativas o las incre\u00edbles posibilidades que nos brindan las plantas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/510.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-356\" alt=\"5\" src=\"http:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/510.jpg\" width=\"120\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/510.jpg 200w, https:\/\/www.libreriaplumier.com\/wp-content\/uploads\/510-194x300.jpg 194w\" sizes=\"(max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/a>5. EL YOGA DE LOS SUE\u00d1OS<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autor: Tenzin Wangyal Rinpoche<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Editorial: Pax M\u00e9xico<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinopsis:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este libro contiene instrucciones detalladas para el yoga del sue\u00f1o, as\u00ed como pr\u00e1cticas fundamentales para realizar durante el d\u00eda. En la tradici\u00f3n tibetana, la habilidad para so\u00f1ar de manera l\u00facida no es un fin en s\u00ed misma, sino que brinda un contexto adicional en que uno puede realizar pr\u00e1cticas avanzadas y eficaces para alcanzar la liberaci\u00f3n. Al yoga de los sue\u00f1os le sigue el yoga de dormir, conocido tambi\u00e9n como el yoga de la luz clara. Es una pr\u00e1ctica m\u00e1s avanzada, similar a la mayor\u00eda de las pr\u00e1cticas secretas tibetanas. Su meta es permanecer alerta durante el sue\u00f1o profundo cuando la operaci\u00f3n de la mente conceptual y de los sentidos cesa. Muchos occidentales no consideran esta profundidad de estado de alerta como una posibilidad, y sin embargo es ampliamente conocida en las tradiciones budista tibetana y espiritual B\u00f6n. El resultado de estas pr\u00e1cticas es mayor felicidad y libertad tanto en nuestro estado de vigilia como el de sue\u00f1o. El yoga de los sue\u00f1os imparte m\u00e9todos poderosos para progresar en el camino a la liberaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a1Cuida tu cuerpo, cuida tu mente!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a1Feliz fin de semana! \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez pasados los excesos de las Navidades llega la hora de cuidarse, tanto por fuera como por dentro. 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